Skip to content

WAT ALS HET STIL WORDT

← Terug naar workshops

STILTE.

Meditatie: geen wierook of wonderen, wél werk Als je blijft plakken na het lezen van de eerste 6 regels is deze workshop iets voor jou: Er zijn namelijk mensen die inmiddels meer meditatie-apps hebben gedownload dan minuten hebben gemediteerd. Een ander deel bezit tegenwoordig voldoende edelstenen om een kleine juwelier te beginnen, maar raakt nog steeds geïrriteerd wanneer iemand voor hen in de supermarkt iets te lang twijfelt tussen halfvolle en volle melk." De vraag is niet hoeveel retraites je hebt gevolgd. De vraag is hoe vriendelijk je bent tegen de eerste automobilist die je zonder richting aan te geven afsnijdt op de A2.
Laten we meteen maar een paar hardnekkige misverstanden uit de wereld helpen. Mediteren is niet op een bergtop zitten in een wit gewaad terwijl de zon precies op het juiste moment achter de Himalaya verdwijnt. Het is ook niet twintig minuten luisteren naar een vriendelijk fluisterende stem op YouTube die je vertelt dat je "één bent met het universum", terwijl je ondertussen vooral nadenkt over de boodschappen, je hypotheek en waarom je linkerbeen inmiddels volledig gevoelloos is geworden. En nee, het universum stuurt je ook niet automatisch een miljoen euro omdat je een affirmatie drieëntwintig keer hebt herhaald terwijl er een Himalayazoutlamp, drie bergkristallen en een geurkaars strategisch om je heen stonden opgesteld. Mocht dat werkelijk zo werken, dan hadden banken inmiddels meditatiekamers in plaats van kluizen. De afgelopen decennia is meditatie uitgegroeid tot een miljardenindustrie waarin spiritualiteit soms verdacht veel lijkt op een lifestyle-accessoire. Hoe meer kralen, kaarsen, klankschalen, kristallen en exotische termen, hoe dichter men zich blijkbaar bij verlichting waant. Ondertussen blijken sommige zelfverklaarde goeroes waaronder niemand minder dan Deepak C. verrassend menselijk wanneer, in dit geval zijn naam, opduikt in de Epstein files. Dat betekent uiteraard niet dat alles wat zij ooit hebben onderwezen daarmee waardeloos is, maar het herinnert ons er wel aan dat charisma geen garantie is voor integriteit. Ook het romantische beeld van de monnik die zich volledig terugtrekt uit de wereld verdient af en toe een kritische vraag. Vooral als blijkt dat er tijdens de incheckprocedure op de lokale luchthaven kilo’s aan XTC-pillen tussen de herkenbare oranje gewaden zijn verborgen. Innerlijke rust is prachtig, maar uiteindelijk vraagt het leven ook iets van ons buiten het meditatiekussen.

De kunst is niet om vrede te vinden in volledige afzondering.

De kunst is om kalm te blijven wanneer je partner, je puber, je collega's, de Belastingdienst en een vertraagde trein tegelijkertijd een beroep op je doen. Dáár begint de echte beoefening. In deze 2-daagse workshop doen we daarom iets -ik zou haast zeggen- revolutionairs. Geen mystiek. Geen instant verlichting. Geen geheime frequenties. Geen kosmische snelweg naar geluk. En al helemaal geen spirituele identiteit waarmee je op verjaardagen kunt vertellen dat je "al jaren heel bewust leeft". Meditatie is geen hobby voor je ego. Integendeel: het ego vindt deze workshop meestal helemaal niet leuk...

De spiegel heet discipline.

Want de spiegel die je tijdens deze 2 dagen krijgt voorgehouden, heet discipline. Niet de discipline van streng moeten zijn voor jezelf. Wel de discipline om iedere dag opnieuw te oefenen. Om stil te blijven zitten wanneer je liever wegloopt. Om gedachten niet onmiddellijk weg te duwen. Om emoties niet meteen te bestrijden of te verdoven. Om aanwezig te blijven wanneer het ongemakkelijk wordt. Dat klinkt misschien minder sexy dan een weekend "quantum awakening", maar het heeft één groot voordeel: het werkt.

Wat ga je doen?

Gedurende 2 dagen leer je hoe aandacht werkelijk functioneert, wat er in je brein gebeurt wanneer je mediteert, waarom discipline belangrijker is dan motivatie en hoe je een dagelijkse beoefening ontwikkelt die ook standhoudt wanneer het leven even niet meewerkt. We besteden aandacht aan lichaamshouding, ademhaling, concentratie, mindfulness, contemplatie en de praktische toepassing van meditatie in relaties, werk, gezondheid en besluitvorming. Je ontdekt bovendien dat meditatie niet bedoeld is om aan het leven te ontsnappen, maar juist om er vollediger aan deel te nemen. Niet minder voelen, maar bewuster voelen. Niet minder denken, maar vrijer omgaan met je gedachten. Niet verdwijnen uit de maatschappij, maar er met meer helderheid, rust en verantwoordelijkheid middenin staan.

Voor wie?

Deze workshop is bedoeld voor mensen die bereid zijn hun spirituele comfortzone in te ruilen voor persoonlijke groei. Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar wat meditatie werkelijk kan betekenen wanneer alle franje wordt weggehaald. Voor ondernemers, leidinggevenden, coaches, zorgprofessionals, ouders, studenten en iedereen die minder behoefte heeft aan mooie verhalen en meer aan duurzame verandering. Je zult tijdens deze 2 dagen waarschijnlijk geen engelen horen zingen. De garantie dat je aura en chakra’s spontaan van kleur veranderen is eveneens beperkt. En mocht een bergkristal zich geroepen voelen om alsnog al je problemen op te lossen, dan zal ik dat met oprechte belangstelling aanschouwen. Tot die tijd vertrouwen we liever op iets wat zich al duizenden jaren heeft bewezen: Aandacht. Oefening. Discipline. "Meditatie begint niet wanneer je je ogen sluit. Meditatie begint op het moment dat je ze weer opent." 2 dagen: €249,- inkl. lunch.

PRAKTISCH

STILTE.

Nieuwe data volgen.

Hover om beeld te wisselen