De oorzaak van verslaving

Een alcoholverslaving begint niet altijd met dagelijks drinken. Soms wordt dat ene glas wijn na het werk ongemerkt de vaste manier om de dag door te komen. Bij drugsgebruik, zoals cocaïne of cannabis, kan ontspanning of ontsnapping geleidelijk plaatsmaken voor afhankelijkheid. Bij gokverslaving blijft de volgende inzet lonken. En bij dwangmatig kopen komt de opluchting soms sneller dan het pakketje, maar verdwijnt ze ook sneller.

ROKEN. VAPEN.

Nog eentje. En dan stop je. Morgen. Of maandag. Of na de vakantie. Sigaretten, e-sigaretten en vapes zien er anders uit, maar nicotine kan dezelfde hardnekkige afhankelijkheid voeden. De een rookt om te ontspannen, de ander vapet bij stress. Ondertussen kan de behoefte aan nicotine juist onrust oproepen tussen twee trekjes. Je kent de risico’s, hebt misschien al vijf keer geprobeerd te stoppen en staat toch weer buiten in de regen. Wat houdt dat patroon in stand? Nicotineverslaving heeft een lichamelijke kant; gewoonten, emoties en sociale situaties kunnen eveneens meespelen. Tijdens DRANG. onderzoeken we die persoonlijke en systemische kant, niet als vervanging van professionele stoppen-met-rokenbegeleiding. Of je opent Instagram om heel even iets te bekijken. Twintig minuten later weet je wat iemand in Los Angeles ontbeten heeft, maar nog steeds niet waarom je zelf naar je telefoon greep. Niet iedere gewoonte is een verslaving. Maar als gedrag steeds meer ruimte opeist, terwijl jij eigenlijk iets anders wilt, wordt het interessant om verder te kijken dan alleen stoppen of minderen.

Alles geprobeerd. En toch weer terug.

Je hebt apps verwijderd. Een tijdje niet gedronken. Je creditcard opgeborgen. Jezelf plechtig beloofd dat dit écht de laatste keer was. Misschien heb je zelfs een documentaire bekeken waarin iemand na drie dagen koud douchen zijn hele leven op orde had. En toch is de drang er weer. Dat betekent niet automatisch dat er één verborgen oorzaak moet zijn. Verslaving en dwangmatig gedrag hebben vaak meerdere biologische, psychologische en sociale factoren. Maar je persoonlijke geschiedenis, relaties en aangeleerde manieren om met spanning om te gaan kunnen óók relevant zijn. Daar richt DRANG. zich op. Niet alleen op de vraag waarom je iets doet, maar ook op wat het gedrag in jouw leven is gaan betekenen.

Systemisch werk. Wat heeft je familie ermee te maken?

Je staat niet los van je omgeving. Je groeit op binnen een gezin, familie en sociale wereld met eigen regels over emoties, grenzen, presteren, schaamte en hulp vragen. Misschien leerde je sterk te zijn, vooral niemand lastig te vallen of problemen stilletjes zelf op te lossen. Misschien waren middelengebruik of geheimen thuis heel gewoon. Of juist streng verboden. Met systemisch werk onderzoeken we welke patronen, overtuigingen en loyaliteiten je hebt meegekregen. Niet om je familie de schuld te geven of een verslaving tot één gebeurtenis te herleiden, maar om je blik te verbreden. Welke plek nam jij in? Welke spanning draag je? Welke reactie is zo vertrouwd geworden dat je haar nauwelijks nog opmerkt?

Twee dagen. Niet alleen praten, maar onderzoeken.

Tijdens deze tweedaagse workshop werken we met systemische oefeningen, opstellingen, reflectie en de dynamiek van de groep. Je onderzoekt je eigen vraag, ziet hoe anderen met vergelijkbare patronen omgaan en ervaart hoe verschillend de verhalen achter ogenschijnlijk hetzelfde gedrag kunnen zijn. Bij een opstelling kunnen deelnemers als representant een plek innemen voor personen of elementen die bij een vraag horen. Dat levert geen diagnose of absolute waarheid op, maar kan wel nieuwe perspectieven zichtbaar maken. Je hoeft geen eigen opstelling te krijgen om actief deel te nemen. De één wil minder drinken of stoppen met roken. De ander merkt dat online gokken, pornografie, scrollen of shoppen de regie overneemt. Weer iemand heeft vooral moeite met de leegte die ontstaat wanneer de afleiding wegvalt. De vragen verschillen. En de inzichten dus ook. Je hoeft geen indrukwekkend verhaal te hebben. Je hoeft jezelf niet eerst 'verslaafd' te noemen. Wel helpt het als je bereid bent eerlijk naar je eigen gedrag te kijken.

Voor wie is DRANG.?

Voor wie steeds opnieuw iets doet waar hij eigenlijk vanaf wil. Voor wie zich afvraagt waarom stoppen, minderen of grenzen stellen zo lastig blijft. Voor wie alcoholgebruik, drugs, gokgedrag, seksueel gedrag, medicijngebruik, eetgedrag of eindeloos scrollen niet alleen als gewoonte wil bekijken, maar ook in de context van zijn eigen leven. En voor wie niet persoonlijk afhankelijk is, maar nieuwsgierig is naar de patronen achter drang en herhaling.

Wat neem je mee?

Twee dagen waarin je de ruimte krijgt om terugkerende patronen te onderzoeken, je eigen reacties beter te begrijpen en nieuwe vragen te stellen. Misschien herken je iets uit je familiegeschiedenis. Misschien zie je voor het eerst welke functie bepaald gedrag voor je heeft gekregen. Misschien ontdek je vooral dat jouw verhaal heel anders is dan dat van iemand die naast je zit. Geen truc om in één weekend van een verslaving af te komen. Geen garantie op gedragsverandering. Wel systemisch werk dat je uitnodigt verder te kijken dan de volgende poging om jezelf in bedwang te houden. Misschien is de interessantste vraag niet alleen: 'Hoe kom ik ervan af?' Maar ook: 'Wat gebeurt er met mij als ik het niet meer doe?' DRANG. Uit de vicieuze cirkel. P.s. Je hoeft niet meteen ergens aan vast te zitten. Ook niet aan deze workshop. Ontdek eerst wat systemisch werk inhoudt en kom rustig kennismaken.